الإجهاد والتوتر يؤثران علينا جميعًا. قد تلاحظ أعراض الإجهاد خلال ساعات الذروة في العمل أو عند إدارة أموالك ، وعلى الرغم من أن القليل من التوتر لا بأس به ، فإن بعض التوتر مفيد حقًا ، لكن الكثير من التوتر قد يجعلك متعبًا ومرضًا عقليًا وجسديًا. أيضا

يصف العديد من الأطباء دواء كالميبام لعلاج القلق والأرق ، ولكن دون المساومة على جرعة أو مدة المريض يصبح المريض مدمنًا على هذا الدواء وينتج عنه العديد من الأعراض الجسدية والنفسية. يميل بعض مدمني الكحول والمخدرات إلى استخدامها ، مثل مبام ، لزيادة التأثير التثبيطي لهذه المواد وزيادة شعورهم بالسعادة..معلومة